久坐肩颈僵除了按摩，平时还能做什么？

每坐四五十分钟起身做缓慢扩胸和耸肩，屏幕垫高减少低头角度，枕头别太高。如果伴随手臂发麻、头晕明显，建议及时就医，按摩养生是舒缓，不替代医疗判断。

返回问题列表

相关问题

查看全部

01 久坐肩颈僵，第一次约精油SPA选哪个项目合适？

02 久坐肩颈僵约到家精油SPA，30分钟真能到吗？

03 精油SPA到家服务，价格会不会临时加价？

04 约了久坐肩颈僵的舒缓项目，临时有事能退吗？

05 杭州哪些区可以约美粤到家的精油SPA？

06 久坐肩颈僵做精油SPA，干燥秋季要注意什么？